Psikoloji alanındaki araştırmalar, sözler ne kadar dikkatle seçilirse seçilsin, yüz ifadeleri, beden dili ve günlük davranışların çoğu zaman gizlenmeye çalışılan duyguları ele verdiğini ortaya koyuyor.
Uzmanlara göre sizden hoşlanmayan herkes bunu açık bir tartışmayla göstermeyebilir. Hatta en öfkeli görünen kişiler değil, tam tersine kibar davranmaya devam edenler bunu daha ustaca gizleyebilir. Gülümsemeleri, halinizi hatırınızı sormaları ya da sizi tebrik etmeleri, her zaman olumlu duygular besledikleri anlamına gelmeyebilir.
Elbette her mesafeli davranışı düşmanlık olarak yorumlamak doğru değil. İnsanlar stres yaşayabilir, kötü günler geçirebilir ya da sosyal ilişkilerde çekingen olabilir. Ancak aynı davranışların sürekli tekrar etmesi, ilişkinin dinamiği hakkında önemli ipuçları verebilir.
1. Başarılarınızdan çok başarısızlıklarınızla ilgilenirler
Herkes zaman zaman kıskançlık hissedebilir. Sağlıklı bir kıskançlık ile başkasının başarısızlığından memnuniyet duymak arasında büyük fark vardır.
Başarılarınız sessizlikle, zoraki bir tebessümle ya da konuyu hızla değiştirmeleriyle karşılanırken, yaşadığınız olumsuzluklar aniden ilgilerini çekiyorsa bu durum dikkat edilmesi gereken bir işaret olabilir.
2. İltifatları sizi iyi hissettirmez
“Beklediğimden daha zekisin.” ya da “Bugün şaşırtıcı derecede iyi görünüyorsun.” gibi cümleler ilk bakışta iltifat gibi görünse de içinde gizli bir küçümseme barındırabilir.
Bu tür sözler, takdir etmekten çok karşı tarafı değersiz hissettirmeyi amaçlayan pasif agresif davranışlar arasında değerlendiriliyor.
3. Sizi taklit ederken aynı zamanda eleştirirler
Kullandığınız fikirleri, giyim tarzınızı ya da alışkanlıklarınızı benimseyen ancak aynı zamanda sizi en sert şekilde eleştiren kişilerle karşılaşabilirsiniz.
Psikologlara göre hayranlık ve rekabet duygusu aynı anda yaşanabilir. Bu nedenle bazı kişiler örnek aldıkları insanlara karşı gizli bir öfke de besleyebilir.
4. Hatalarınızı unutmazlar
Aradan yıllar geçmiş olsa bile yaptığınız küçük bir hatayı sık sık gündeme getirirken, gösterdiğiniz iyilikleri ya da destekleri kolayca unutabilirler.
Bir kişiyi sürekli olumsuz görmek isteyen insanlar, hafızalarını çoğu zaman yalnızca olumsuz anılar üzerine kurar.
5. Sizi gördüklerinde yüz ifadeleri değişir
İnsanlar sözlerini kontrol edebilir ancak yüz ifadelerini kontrol etmek çok daha zordur.
Sizi gördüklerinde anlık bir rahatsızlık ifadesi, zoraki bir gülümseme, kısa süren göz teması ya da yüz kaslarında beliren küçük değişimler, bilinçsizce verilen sinyaller arasında yer alabilir. Tek başına kesin kanıt olmasa da sürekli tekrar etmesi dikkat çekicidir.
6. Kırıcı sözlerini “Şaka yapıyordum” diyerek geçiştirirler
Mizah insanları yakınlaştırabilir. Ancak sürekli sizi hedef alan espriler ve ardından gelen “Sadece şakaydı” savunması farklı bir tablo ortaya koyabilir.
Psikologlar, sürekli alay edilmesinin sağlıklı mizah anlayışından çok pasif agresif iletişimin bir göstergesi olabileceğini belirtiyor.
7. Her şeyi rekabete dönüştürürler
Paylaştığınız her başarıya daha büyük bir başarı hikâyesiyle karşılık vermeleri ya da yaşadığınız her zorluğu kendi yaşadıklarıyla yarıştırmaları da dikkat edilmesi gereken davranışlardan biri.
Bu durum çoğu zaman size duyulan öfkeden ziyade kişinin kendi güvensizliklerini yansıtıyor olabilir.
8. Yanlarından ayrıldığınızda kendinizi tükenmiş hissedersiniz
Bazen ortada açık bir tartışma ya da hakaret olmaz. Buna rağmen o kişiyle vakit geçirdikten sonra kendinizi huzursuz, değersiz ya da duygusal olarak yorgun hissedebilirsiniz.
Uzmanlara göre beyin bazı sosyal sinyalleri bilinçli olarak hemen fark etmese de sinir sistemi bu olumsuz atmosferi algılayabilir. Bu his tek başına bir düşmanlık kanıtı olmasa da göz ardı edilmemesi gereken önemli bir işaret olarak değerlendiriliyor.
Tek bir davranış yeterli değil
Psikologlar, tek bir davranıştan yola çıkarak insanlar hakkında kesin yargılara varılmaması gerektiğinin altını çiziyor. İnsan ilişkilerinde yanlış anlaşılmalar sık yaşanabiliyor. Benzer davranışların sürekli tekrar etmesi ve aynı kişide bir araya gelmesi, ilişkinin sağlıksız bir zeminde ilerlediğine işaret edebilir.
Uzmanlara göre insanların gerçek duyguları çoğu zaman söylediklerinden çok, tekrar eden davranışlarında ortaya çıkıyor. Bu nedenle tek bir olaya değil, uzun vadede oluşan davranış kalıplarına dikkat etmek daha sağlıklı bir yaklaşım olarak görülüyor.
